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过午不食的好处有哪些

更新时间： 2024-05-19 01:05:59

1、食欲少，能减低男女爱欲之心。

2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。

3、易入禅定。

4、有更充裕的时间可修行悟道。

5、让人的思维更清晰纯净。

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