夏季喝什么汤最好,为身体补充能量
更新时间: 2024-05-19 14:27:03
炎热的夏季许多人都会在冰箱的冷藏室放着一个毛巾,虽然小编我身为一枚一顶一的宅女,但是还是会偶尔出去跑跑步运动一下的,每次运动完之后从冰箱中拿出冰凉的毛巾简直就是刺激,喝上一口绿豆汤更是神清气爽。
那么,本期夏季饮食小编来给你推荐几款夏天必备的汤品。
老鸭汤:
大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
老鸭汤是夏天最好的清补品,其不但营养丰富,还有清虚劳之热、滋五脏之阳、养胃生津的作用。我国古代也历来把老鸭汤作为极佳的滋补品,在《名医别录》一书中称鸭肉为“妙药”,而在民间也有“大暑老鸭胜补药”的说法。
猪蹄筋黄豆汤:
本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮,适用于气血不足引起的乳房平坦不丰,产后乳汁不足,或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。
丝瓜荷花响螺汤:
本品养阴清热,美容去雀斑。若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振,皮肤痕痒,感受暑热,口干口渴,可用本品作食疗。
此汤养、食欲不振、皮肤阴清热、美容去雀斑,若湿热蕴结、小便短少、疲倦痕痒、感受暑热和口干口渴者,皆可饮用本品作食疗。
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