孩子吃什么补锌最快
更新时间: 2024-05-19 16:02:41
1、锌对于儿童来说是非常重要的营养素,可以促进孩子生长发育。锌的主要食物来源就是贝壳类食物,像牡蛎就是锌含量非常高的食物,让孩子补锌的时候,可以通过食用贝类食物达到最多锌的摄入量。
2、平时很多食物中含锌量也很高,比如红肉、蛋黄、内脏里面锌含量很高,包括很多坚果像花生、核桃里面锌含量也非常高,建议食物补充锌的来源要丰富。孩子在缺锌的时候常会发生厌食、偏食,甚至严重的可以发生异食癖,所以在孩子生长发育的时候,锌一定要注意补充。
3、同时要培养孩子良好的饮食习惯和平衡膳食,才能让补充的锌发挥更好的作用。
其他相关资讯
- 太原天气预报:娄烦县气象台发布雷暴大...
- 朔州天气预报:朔城区气象台发布雷暴大...
- 南阳天气预报:唐河县气象台解除高温橙...
- 唐山天气预报:遵化市气象台解除雷电黄...
- 黔南天气预报:惠水县气象台发布大风蓝...
- 温州天气预报:瑞安市气象台解除大雾橙...
- 海西州天气预报:德令哈市气象台发布雷...
- 鄂尔多斯天气预报:乌审旗气象台发布大...
- 文山天气预报:砚山县气象台解除雷电黄...
- 凉山天气预报:宁南县气象台发布雷电黄...
- 十堰天气预报:郧西县气象台发布雷雨大...
- 天津天气预报:天津市气象台解除雷电黄...
- 迪庆天气预报:香格里拉市气象台发布雷...
- 荆州天气预报:松滋市气象台发布暴雨黄...
- 承德天气预报:滦平县气象台解除雷电黄...
- 天津天气预报:东丽区气象台解除雷电黄...
- 衡水天气预报:安平县气象台发布雷电黄...
- 滨海新区气象台发布暴雨蓝色预警/IV...
- 淄博天气预报:淄川区气象台发布雷电黄...
- 潍坊天气预报:高密市气象台发布雷雨大...
其他相关资讯
- 阜南5月19日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月19日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月19日天气预报:气温:低温2...
- 怀远5月19日天气预报:气温:低温1...
- 蒙城5月19日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月19日天气预报:气温:低温1...
- 泗县5月19日天气预报:气温:低温1...
- 利辛5月19日天气预报:气温:低温1...
- 肥东5月19日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月19日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪5月19日天气预报:气温:低温2...
- 界首5月19日天气预报:气温:低温1...
- 长丰5月19日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月19日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月19日天气预报:气温:低温1...
- 临泉5月19日天气预报:气温:低温2...
- 肥西5月19日天气预报:气温:低温1...
- 固镇5月19日天气预报:气温:低温1...
- 颍上5月19日天气预报:气温:低温1...
- 萧县5月19日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 平谷5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 门头沟5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 密云5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 房山5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 大兴5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 石景山5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 丰台5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 延庆5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 通州5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>