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冬瓜茶怎么做减肥

更新时间： 2024-05-13 07:31:12

1、首先把买来的冬瓜洗净，切大块。

2、把里面的籽掏出来。注意冬瓜皮要留着。

3、可以把冬瓜皮带着冬瓜肉切成小块。

4、锅内放水，水量自己定，因为当当茶喝，所以水量要多。

5、开锅下火煮15分钟，关火。温度合适了喝水就可以了。

6、如果给宝宝喝，一定注意水温，适合宝宝喝才可以让宝宝喝。

7、秋季冬瓜大量上市的时候，可以晒一些冬瓜皮，冬季煮水喝。

标签： 冬瓜 怎么 减肥

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