春分忌讳什么 春分这一天有什么讲究
更新时间: 2024-04-19 09:52:16
导读:对于很多人来说,从寒冷的冬季厚厚的衣服中解脱出来,就免不了想出去逛逛。春分就是这样一个适合外出游玩的日子。不少人会趁着春分节前后呼朋唤友的外出踏青。除了这些,你还知道春分忌讳什么吗?想知道春分这一天有什么讲究,就来瞧瞧小编的介绍吧。
春分忌讳什么
1、春分忌无雨,因为民间常在春分时植树造林,是日晴朗,则万物不成。
2、在四川雅安、名山,春分日乡农要举家休息,不能从事生产活动,不能动土,不能动针,也不能扫地。
3、畲族春分日忌挑粪,忌到河里洗衣服,也忌晾晒。
4、春分在古时还忌同房,春分雷始发,古人认为雷动对男女构猪会产生不利的影响。
员思韶《齐民要术。杂说三十》说:“春分中,雷乃发声,先后备五日,寝别内外。”孙氏注:“有不戒者,生子不备。”由孙注当知寝别内外招男女不可同房,犯忌生下子女不健全。
春分这一天有什么讲究
民间常在春分时植树造林,是日晴朗,则万物不成。还有的地方春分日忌挑粪,忌到河边洗衣服,也忌晒衣服,这些都与春分盼阴盼雨有关。
在四川雅安、名山,春分日乡农要举家休息,不能从事生产活动,不能动土,不能动针,也不能扫地。
山东一带民间常于春分日栽植树木,所以忌春分晴天,俗信如果春分日天气晴朗,则万物不长。畲族春分日忌挑粪,忌到河里洗衣服,也忌晾晒。
春分雷始发,古人认为此时男女不可同室而寝。雷动对男女会产生不利的影响。
故《齐民要术·杂说三十》说:“春分中,雷乃发声,先后备五日,寝别内外。”孙氏注:“有不戒者,生子不备。”
由孙注当知寝别内外招男女不可同房,犯忌生下子女不健全。这一禁忌说法,反应了先民对大自然莫名的敬畏心理。
春分养生秘诀
调养精神
春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。
御寒
春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。
调节饮食
春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火。
春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。
运动锻炼
一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。春天多锻炼,会增强兔疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病,且令人思维敏捷,不易疲劳,人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳,慢跑、放风筝、春游踏青等。
预防春困
春天风和日丽,多人却感到困倦。疲乏头昏欲睡,早晨也不醒,这种现象就是大家季说的“春困”。
春天犯困不是需要更多的睡眠,而是因体内循环季节性差异,春天气候转暖,皮肤血管舒张,循环系统功能增强,皮肤末梢血液供应增多,汗液分泌增加,各器官负荷加重,供应大脑的血液就相对减少,大脑的氧气就会感到不足,因而会感到困倦乏力。
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