羽毛球快打技巧
更新时间: 2024-05-18 16:52:12
1、对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则。
2、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
3、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
4、单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
5、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
6、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
7、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
8、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
9、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
10、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。
11、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
12、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。
13、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
14、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
15、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
16、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
17、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
- 伊犁天气预报:伊宁市气象台发布大风蓝...
- 广安天气预报:华蓥市气象台发布暴雨橙...
- 自贡天气预报:荣县气象台发布大风蓝色...
- 梧州天气预报:苍梧县气象台发布暴雨橙...
- 唐山天气预报:丰润区气象台发布大风蓝...
- 德宏天气预报:芒市气象台发布雷电黄色...
- 唐山天气预报:遵化市气象台发布大风蓝...
- 邢台天气预报:隆尧县气象台发布大风蓝...
- 唐山天气预报:迁西县气象台发布大风蓝...
- 伊犁天气预报:霍城县气象台发布大风蓝...
- 重庆天气预报:酉阳土家族苗族自治县气...
- 凉山天气预报:德昌县气象台发布雷电黄...
- 秦皇岛天气预报:昌黎县气象台发布大风...
- 潍坊天气预报:青州市气象台发布雷电黄...
- 大连天气预报:旅顺口区气象局发布大风...
- 邢台天气预报:沙河市气象台发布大风蓝...
- 凉山天气预报:普格县气象台发布雷电黄...
- 凉山天气预报:美姑县气象台发布雷电黄...
- 广安天气预报:广安市气象台发布暴雨黄...
- 大连天气预报:庄河市气象局发布大雾橙...
- 阜南5月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月18日天气预报:气温:低温2...
- 萧县5月18日天气预报:气温:低温2...
- 泗县5月18日天气预报:气温:低温1...
- 颍上5月18日天气预报:气温:低温2...
- 定远5月18日天气预报:气温:低温1...
- 明光5月18日天气预报:气温:低温1...
- 五河5月18日天气预报:气温:低温1...
- 怀远5月18日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月18日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪5月18日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳5月18日天气预报:气温:低温1...
- 界首5月18日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月18日天气预报:气温:低温1...
- 利辛5月18日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月18日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月18日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城5月18日天气预报:气温:低温2...
- 全椒5月18日天气预报:气温:低温1...
- 吉林5月18日天气预报:气温:低温 8℃~高温 13℃,小雨,紫外线最弱
- 平谷5月18日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,多云,紫外线强
- 门头沟5月18日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 密云5月18日天气预报:气温:低温 16℃~高温 28℃,多云,紫外线强
- 房山5月18日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 大兴5月18日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 石景山5月18日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 丰台5月18日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,多云,紫外线强
- 延庆5月18日天气预报:气温:低温 16℃~高温 26℃,多云,紫外线强
- 昌平5月18日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,多云,紫外线强