高中生跑400米的技巧拜托了

更新时间： 2024-06-02 19:15:12

一,高中生跑400米的技巧拜托了

高中生跑400米是有技巧的，掌握技巧自然可以轻松获得好成绩。起步时千万不要领跑，但也不要落后，最好是在第一圈结束前冲到第二或第三的位置，调整好步伐，基本上保持匀速，趁机调整呼吸，离终点80米时开始全力冲锋。

1、博尔特不跑400米。

2、尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。

3、2004年，成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。

4、2017年8月14日，在2017年世界田径锦标赛赛后，博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。

1、男子400米43秒18，美国选手迈克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造。

2、400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。

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