正常两小时血糖是多少正常值

(一)正常两小时血糖是多少正常值

健康人餐后两小时的血糖应该是＜7.8mmol/L，空腹血糖应该是＜6.1mmol/L。对于糖尿病的患者，空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时的血糖≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。糖尿病患者要将餐后血糖尽量控制在10mmol/L以下，空腹血糖控制在7mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7%以下。而对于年轻的糖尿病患者，没有低血糖的风险及心脑血管疾病病史，建议将空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后两小时的血糖控制在8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以下。

(二)餐后两小时的血糖正常值是多少

餐后两小时血糖正常值应小于7.8毫摩尔/升，大于等于11.1毫摩尔/升，考虑为糖尿病。孕妇餐后2小时血糖正常值不得超过8.5毫摩尔/升。测餐后2小时血糖值可发现可能存在的餐后高血糖，较多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖很高，若只检查空腹血糖，对糖尿病患者的诊断，可能会不准确。

(三)走路两小时能消耗多少热量

走路两小时能消耗约1100大卡热量。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。

它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65-70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15-30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。

(四)正常餐后两小时血糖值多少正常

正常餐后两小时血糖值在7.8mmol/L以下，若三次饭后血糖值都高于7.8mmol/L，可以确诊患有糖尿病。平时应该避免食用高糖分、高热量的食物，控制体重，并到医院的内分泌科检查。若确诊为糖尿病，需要使用胰岛素治疗。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。

(五)餐后两小时血脂值多少

餐后两小时血脂值测得正常值为0-2.3mmol/L。如果高于正常值，即可诊断为高脂血症。餐后血脂可能会有一定波动，但不会太明显，如果有高血脂，建议您合理饮食，首先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等，定期复查血脂情况，必要时使用非诺贝特等药物治疗。