感冒能吃酸菜吗

(一)感冒能吃酸菜吗

酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》，更是详细介绍了我们的祖先用白菜等原料腌渍酸菜的多种方法。制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。在《诗经》中有中田有庐，疆场有瓜，是剥是菹，献之皇祖的描述，据东汉许慎《说文解字》解释：菹菜者，酸菜也，即类似今天的酸菜，由此可见，中国酸菜的历史颇为悠久。酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。老百姓常说的酸菜一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。酸菜是由多道工序制造而成，除去外部死叶子、清洗干净、泡开水、放入坛子内、一个星期后即可食用。

(二)感冒能吃橘子吗

1、一般来说感冒可以吃橘子，橘子味甘酸，性温，具有开胃、润肺、止咳的功效。如果是风寒感冒引起的发烧，可以吃橘子，具有辛温散寒的功效，有利于感冒的恢复，但是不宜过量，否则的话可能会伤及津液。如果是风热感冒或者暑湿感冒，不适合吃橘子，否则可能会加重感冒的症状。

2、橘子内含有丰富的维生素，能够降血脂，抗动脉硬化，对心脑血管疾病有预防作用。橘子在中医上称为陈皮，具有理气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效。感冒时可以多吃一些中性的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复。

(三)感冒能吃西瓜吗

1、感冒了可以吃西瓜，西瓜水分充足，富含维生素，有润肺止咳，可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。但糖尿病患者出现感冒，就不能多吃西瓜，否则会引起血糖的升高。出现糖尿病并发症的发生，而加重感冒的病情。感冒除了要多吃新鲜的水果之外，还要注意休息，不熬夜、不抽烟、不喝酒，养成良好的生活习惯，症状比较重时服用一些抗感冒的药物，使感冒病情尽快得到恢复。

(四)感冒能吃紫薯吗

紫薯含有丰富的淀粉，也含有丰富的微量元素和维生素、膳食纤维等营养物质。感冒时，可以换种吃法，如煮紫薯小米粥等。

煮紫薯小米粥做法：

1、两把小米淘干净，放锅里，加入多半碗水，开始煮；

2、准备好山药跟紫薯。山药洗净，横着切片，紫薯削皮洗净，切块；

3、锅开后加入紫薯还有山药。煮20分钟，出锅前加入冰糖即可。