熟猪肝和西葫芦可以同炒吗

更新时间： 2024-05-19 21:07:39

1：熟猪肝和西葫芦可以同炒吗

西葫芦炒猪肝具有保护视力清热利尿的功效。

具体做法如下：

清洗西葫芦；将西葫芦放在案板上切成片，待用；将腌制过的猪肝下入沸水中焯一下，捞出待用；烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下；接着，加适量的清水；翻炒翻炒至西葫芦断生；然后，合入焯好的猪肝翻炒一下；最后，加适量的生抽；加适量的盐、鸡精；调味炒匀，即成。

猪肝和菠萝不能一起吃，二者同食，猪肝中的铜、铁离子会破坏菠萝中的维生素C。

猪肝味甘、苦，性温，归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。而且，它富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。

猪肝和鹅肝各有优点：

1、猪肝的蛋白质构成成分更接近于人体肝脏的构成成分，因此以猪肝来“补肝”的话，应当比鹅肝具有更好的生物营养利用率。

2、动物的肝脏除了含有比较多的蛋白质外，脂肪和胆固醇的含量也不低。相比猪肝而言，肥鹅肝的脂肪含量更高但多为不饱和脂肪，因此从脂肪营养的角度看，鹅肝要比猪肝好一些。

山药和猪肝不能一起吃，山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。

山药，别名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药，禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。猪肝的禁忌人群：高胆固醇、肝病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。

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