怎么样使身体吃胖些

（1）怎么样使身体吃胖些

日常生活中应积极锻炼身体，参加户外运动，以增强体质增进食欲，劳逸结合避免熬夜，戒烟忌酒。饮食营养均衡，荤素搭配，高蛋白、高热量、高维生素，少量多餐。

蛋白质和淀粉一起吃，比如多吃米饭配猪肉，当然还要做得好吃点，这样能挑起食欲。不要为了增重吃垃圾食品，对身体没好处，多吃鱼哟。

（2）怎么样使指甲变得透明?

1、再洗手的时候把指甲刷干净，之后用产品和死皮剪把手上的角质和指甲边缘的死皮去除干净。

2、剪出想要的长短和形状之后用指甲锉细修形状，翻过来看看长短是否一致，如果修不好形状的话可以购买指甲贴，贴在上面锉，不过只有法式的没有圆形的。

3、有很多人的指甲很厚，还不平滑上面有很多凸起，这个时候就要用指甲锉粗糙面先打磨，之后再用抛光快依次抛光。

4、在指甲上涂抹专业的营养油，没有的话可以涂维生素E，在手上涂抹护理产品，用保鲜膜包裹加热10分钟，没有加热的东西可以用热毛巾。

5、护理做完了以后可以用酒精棉把指甲上的油脂擦干净，先涂一层底油，在图上自己喜欢的颜色或者透明色就行了。

（3）怎么样使抖音快速涨粉

1、独特的抖音昵称。网络中一个好名字和现实中一张好看的脸蛋是一样的，总能给人留下深刻的印象，所以在起昵称的时候就需要用心思，找一些容易让别人记住的昵称，赢在起跑线上。

2、形成自己风格。要想获得足够多的粉丝，你拍摄的视频必须有自己的独特风格，大部分粉丝多的人都会形成自己的视频特色，比如搞笑、艺术等，这样粉丝才会越来越多。

3、更新频率高。抖音短视频是靠不断刷新的，而且系统会随机给用户刷新视频，所以要想快速涨粉，必须保证经常更新抖音短视频，这样可以让别人更频繁的刷到你的视频，喜欢的自然就会关注了。

4、表现你的绝技。抖音中不少有绝活的人都能获得大量的粉丝，如果你有自己的绝技千万不要藏着，拍摄成短视频发到抖音上，这样能吸引到不少粉丝。

5、捕捉生活精彩瞬间。常常最吸引人眼球的就是一些小事物的精彩瞬间，所以拍摄抖音的你必须用心留意生活中的小细节，拍摄一些有趣、感人的瞬间，引起看抖音的人的共鸣。

6、模仿抖音经典。玩抖音的朋友都知道抖音上有很多模仿的桥段，有舞曲、小品甚至是电视，所以多模仿一些热门的桥段能帮助你吸引到不少粉丝。

（4）怎么样使脸变瘦

1、首先，脸大的原因有四种，分别是脂肪多、水肿脸、咬肌大、下颌宽。下面就分别从这四种情况来分析该如何瘦脸。

2、脂肪多。这也是大部分宝宝们脸大的原因。这种情况就是要通过做燃脂运动或有氧运动来减肥了，但是先瘦哪个部位不一定，所以一定要坚持，这样到最后脸一定也瘦了。

3、水肿脸。有些宝宝身体很瘦，但脸确实肥肥的，这就是水肿造成的。造成这种情况的呢，主要就是饮食问题。那就要减少纳摄入（低盐、少吃零食、少喝碳酸饮料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多运动解压、睡前用热水泡脚、适当补充镁元素、喝利尿茶。

4、咬肌大。这是因为过度活动咬肌导致的。减少咬肌活动或者通过医美来改变。

5、下颌宽。这种想要改变的话就只能通过手术，风险相对较大。另外没什么风险的方法就是调整好心态，从发型上着手和化妆。

6、还有一个就是双下巴问题了。如果是脂肪多或者是水肿引起的，那就是上述的几种方法了；还有一种是因为下巴短引起的双下巴，就只能通过医美去改变了。

（5）怎么样使孔雀鱼长的更大

1、使用大鱼缸，让鱼有充分的活动空间。

2、喂食要充分。

3、饲料要富有营养。

4、合适的水温，孔雀鱼作为一种热带鱼，水温应以20-30℃为宜。

5、保持良好的水质。

6、让鱼受孕，怀孕的母鱼都会比较大。

7、将鱼缸放置在光线充足的地方或者是采用灯光照射，能使孔雀鱼长的更快。

8、增加水中的含氧量，在鱼缸里种植水草。