​黑芝麻丸每天吃一颗有效果吗

（一）​黑芝麻丸每天吃一颗有效果吗

黑芝麻丸是目前很常见的一种保健品，据说能够滋补肝肾，还能治疗白发。那么，黑芝麻丸每天吃一颗有效果吗？黑芝麻丸对白发有效果吗？一起来看看小编带来的介绍吧！

黑芝麻丸每天吃一颗有效果吗

有效果。

黑芝麻丸的制作，讲究九蒸九晒，既蒸后晒干，然后再蒸再晒，如此反复九次，然后制成丸剂，其吸收效果相比单纯吃黑芝麻要好很多，而且也没有那么滋腻，一般坚持一天吃一颗黑芝麻丸，食用一段时间之后，能够增强患者的精神，提高精力，对于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘有比较不错的效果。

黑芝麻丸对白发有效果吗

芝麻丸可以用于治疗白发，但具体的效果要根据白发本身病因来决定。

引起白发的病因很多，有的是遗传性白发，有的是随着年龄老化形成白发，都是比较难治的。还有些可能是精神因素或者营养因素引起白发，使用芝麻丸可能有一定的效果。

而芝麻丸的成分主要是黑芝麻，黑芝麻具有滋补肝肾、益髓填精的作用，对于肝肾不足、气血亏虚的白发有一定治疗作用。另外白发基本的病因是由于毛囊内部黑色素细胞功能障碍，或者数量减少，导致合成的黑色素减少，就形成了白头发，而使用芝麻制作的芝麻丸，对于毛囊黑色素细胞合成黑色素还是有所帮助的，所以可以用来治疗白发。

芝麻丸吃多久可以白发变黑

多吃黑芝麻丸，对于脱发、白发是有作用的，但是具体时间很难确定，一般都是要长期吃才行。

黑芝麻对白发有很好的治疗效果，但是短时间内很难取得明显的疗效，一般最少的口服3-5个月左右的时间，平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

（二）九蒸九晒黑黑芝麻丸是怎么做的

原料有黑芝麻和生蜜炼蜜，生蜜中土蜂蜜最佳。工具有土灶台，纱布，石磨，铜锅，竹簸箕。方法如下：

清水洗去干瘪的黑芝麻以及土沙等杂质，多洗几次，然后上灶台，用柴火烧，芝麻放在纱布上，水煮沸后，再转小火蒸一个小时；放在玻璃房内晾晒，用竹簸箕晒干；按照步骤一和二，反复九次；把晾晒好的芝麻炒香，捣碎，把生蜜炼蜜放入铜锅内，至滴蜜成珠的状态，混合黑芝麻粉后，锤打，最后搓成蜜丸。

（三）老金磨方黑芝麻丸会上火吗

老金磨方黑芝麻丸可以长期食用，而且对于生发是有着较好的效果，但是每天食用的量不可过多，要注意适量食用。那么老金磨方黑芝麻丸会不会引起上火呢？

老金磨方黑芝麻丸会上火吗

老金磨方黑芝麻丸适量吃是不会上火的。 黑芝麻蜜丸是按照古籍记载，传统方法把黑芝麻九蒸九晒，添加蜂蜜制作而成，既能保证九蒸九晒工序的完整，也能最大发挥黑芝麻的药用价值。使得黑芝麻变得温润平和，减少了油脂的摄入，提升口感，营养价值也更易吸收。适量服用不会出现上火的症状。

老金磨方黑芝麻丸会引起便秘吗

一般情况是不会的。老金磨方黑芝麻丸中的黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有人体所需的氨基酸及维生素等营养成 分，其中维生素E、B能促进人体新陈代谢的加速，加快肠道蠕动。黑芝麻中的铁和维生素E，可以预防贫血，有降低胆固醇的作用，黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸对人体也是很有益处。中医上认为黑芝麻是具有补肝肾、益精血、治疗便秘的作用的，因此老金磨方黑芝麻丸不会引起便秘，一定程度上有助于缓解便秘。

老金磨方黑芝麻丸吃了有效果吗

老金磨方九蒸九晒黑芝麻丸据说是可以补肾养生又能黑发韧发的东西，没想到效果还是挺不错的，黑芝麻丸是用小袋做独立包装的，因为要每天两粒，我是不打算一下子磕完的，所以就安排了早上和下午的时候各吃一粒，毕竟上班的时候容易肚子饿，用黑芝麻丸来充饥代餐也是很不错的选择，黑芝麻丸的口感是属于香糯型的，咬下去之后会有Q弹的感觉，又带有微微的甜味，作为健康零食还是挺不错的。功效这块的话吃了有两个月了，头发现在基本上不太爱掉了，头发的亮泽感也好了很多，看上去人就比较有精神。买过很多不同品牌的黑芝麻丸，唯有老金磨方的味道最浓郁，而且可以吃到黑芝麻粒，有时候嘴巴寂寞了吃上一颗，在嘴里嚼一嚼，黑芝麻味道会充满口腔，而且还有很强的饱腹感。

老金磨方黑芝麻丸吃多久会有效果

黑芝麻丸的效果因人而异。黑芝麻丸属于保健品，需要坚持服用才能看到效果，而且每个人的体质不同，吃后起到的效果时间也有快慢，一般要坚持吃1-3个月左右才能见效，平时也可以把它当作零食吃，按身体吸收状况，量多效果可能快一点，量少但能坚持，效果也一样，但也不可多吃，否则容易消化不良或上火。

（四）黑芝麻丸的配方与制作方法

1、主料：优质黑芝麻2000克、蜂蜜500克、青石石磨、烧柴火的农家土灶、竹笼竹簸萁。

2、现将芝麻进行挑选，淘洗，直至清洗干净。

3、然后放进蒸笼里，上柴火土灶蒸满2小时。

4、蒸好的芝麻要用竹簸萁放在阳光下晾晒，让阳光的正阳气进入到芝麻里面。等全部干透，就要再进蒸笼蒸2两小时。如此反复九次，一次也不能多，一次也不能少。这就是俗称的“九蒸九晒”

5、经过“九蒸九晒”的芝麻要进铁锅炒干，干而不焦，脆而不碎，是最考验翻炒师傅技艺的时候。

6、炒好的芝麻要经石磨研磨，只有经过“九蒸九晒”的黑芝麻才会被石磨反复的研磨成轻柔、富有油性、粘稠的细粉。而不会像普通炒芝麻一样磨成芝麻酱。

7、架在火上一口金闪闪巨大的铜锅里，凝练的是醇香的土蜂蜜。把蜂蜜里的杂质炼掉、水分也炼掉、还有细菌微生物都要炼掉。让蜂蜜变得更加粘稠。

8、将磨好的黑芝麻细粉和炼好的蜂蜜充分混合、经过反复几百次的捶打。让二者充分混合，蜂蜜沁入黑芝麻中

9、搓好的黑芝麻丸用锡纸包裹，隔绝空气和细菌，然后用瓶子装起来。这样九蒸九晒的黑芝麻蜜丸就算大功告成了。

10、虽说如此，因为芝麻丸里不含任何化学防腐剂，所以保质期很短，只有短短的三个月。最好是放在冰箱里保存，会更长久一些。