短时记忆和工作记忆有什么区别

①短时记忆和工作记忆有什么区别

工作记忆最主要的一个特点就是里面包含了一个中央执行系统。而中央执行系统目前从学术上的讨论上来看，主要有三大功能：抑制、转移、刷新。其中，刷新也是其中比较重要的一个特点。比如常见的nback范式，就是主要测量工作记忆的刷新功能。而传统的工作记忆研究范式，如倒背数字，只是对表征的简单操作而已，并没有太多涉及到中央执行系统。工作记忆的话，与人们处理复杂的认知任务息息相关，例如做应用题、做阅读理解。

②记忆分短时记忆长时记忆还有什么

记忆分短时记忆、长时记忆还有瞬时记忆。记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能。把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。

③短时记忆的时间是

短时记忆的时间是1分钟，短时记忆是指在一段较短的时间内储存少量信息的记忆系统，一般被认为是处于感觉记忆与长时记忆之间的一个阶段。心理学家根据信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工的方式的不同，把记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短时记忆和长时记忆。

短时记忆是指人对刺激信息进行加工、编码、短暂保持和容量有限的记忆。短时记忆是从瞬时记忆到长时记忆的中间环节。其功能是暂时地存储信息，以使信息进入长时记忆。

短时记忆包括直接记忆和工作记忆两个成分。直接记忆是指输入的刺激信息没有经过进一步的加工编码，尽在脑中短暂存储，但信息容量非常有限。工作记忆是指对输入的刺激信息再一次进行加工与编码，使其信息容量扩大的记忆。在短时记忆中，只有那些被加工、处理和编码后的信息，才能被转入长时记忆中作进一步的存储，否则就会被遗忘。

④如何提高短时记忆

1、注意力集中，记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

2、理解记忆，理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢、记得久。

3、过度学习，即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

4、及时复习，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

5、经常回忆，学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习