多吃笋干对身体有好处吗

一，多吃笋干对身体有好处吗

以下是笋干对身体的好处：

1、笋干含有多种维生素和膳食纤维，发胖的人吃笋之后，可促进消化，减少脂肪；

2、竹笋性味甘寒，具有解暑热、清脏腑、消积食等功能，也是一款绿色无公害的保健食品；

3、笋干可作为贫血患者的辅食，笋干中含有足够的优质蛋白质、大量的维生素及较多的铁元素，这几种成分都是供给机体的造血物质，可使血液中红细胞和血红蛋白的含量恢复正常，因而可作为治疗贫血的辅助食品。

二，冷饭熬粥好不好对身体有害处么

冷饭熬粥挺好的，做法有很多，且对身体基本没有害处。

冷饭熬粥好吃又常见的方法：

主料：剩饭适量。

辅料：瘦肉100克、食盐适量、姜适量、香葱适量、皮蛋3个。

步骤：

1、将瘦肉切成小丁，放入碗内，调入适量食盐，静置30分钟左右；

2、将姜洗净并切丝，香葱切碎，皮蛋切丁；

3、在砂锅中注入清水，沸腾后，倒入肉丁，撇去浮沫，继续沸腾2分钟左右；

4、倒入姜丝和皮蛋，继续煲煮2分钟后，倒入冷饭，搅拌均匀；

5、用小火，煲煮30分钟左右，中间每隔5分钟搅拌一次，以防糊底；

6、30分钟后，调入盐和香葱碎，即可。

三，经常吃凉菜对身体有坏处吗

吃凉菜对身体没有坏处，但不宜多吃。

经常吃凉菜对肠胃不好，过多凉食会导致的内肠道感染。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。

凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

在上餐次序上，冷菜通常都是放在最前面，起到点饥，开胃的作用。

四，暴汗服对身体有伤害吗

肯定没伤害的啊，但是注意事项是有的，毕竟是专业的运动装备。如果你是打算运动的时候穿，那么不要运动太长时间，毕竟会大量出汗，而且出完汗要及时补水。还有，孕妇、心脏病患者还有其他一些特别虚的人是不适合穿着暴汗服去运动的，网上一般都有写！