尿酸高不能吃什么鱼
更新时间: 2024-05-11 13:39:01
尿酸高不能吃什么鱼
尿酸升高的人尽量少吃或不吃鱼类食物,如果要吃可以吃淡水鱼。不能吃海鲜,动物内脏,啤酒,豆制品等等,还有包括牛肉,羊肉,猪肉等等,因为肉食动物当中含有中等量的嘌呤,对尿酸也有一定的影响。
还要注意避免吃浓肉汤,火锅汤,鸡汤,要多饮水,每天饮水量2000毫升以上,能增加尿酸的排泄。
得了高尿酸血症需要戒烟,特别是避免吸二手烟,要规律作息,增加体力活动,控制体重在正常范围。
尿酸高不能吃哪些东西
1、尿酸高的病人,尽量不要吃含嘌呤高的食物,首先是动物内脏,然后是贝壳类的海鲜,然后是肉汤,再就是腌制的干菜。研究表明,酒类不管是啤酒还是白酒,都尽量少摄入,因为酒精能够减少尿酸的排泄,造成血尿酸增高。但是有观察表明,适当的饮用红酒并不会造成尿酸的升高,所以中等量以下的红酒还是可以适当的喝。以前曾说,豆制食品和奶制品也可以造成血尿酸的增高。
2、但是近些年的研究显示,豆制食品和乳制品食用之后,不但不造成尿酸的升高,有部分甚至可以将降低血尿酸。第二造成血尿酸的明显升高。比如含果糖比较高的水果、饮料,甚至含果糖苏打水都不建议食用。
尿酸高不能吃什么
第一:应供给患者足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶,像益元本草降酸茶等,一次来大大降低尿液的浓度,来降低酸性。
第二:患者应该保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。这样的话,不但对尿酸没有好处,反而会加剧患者的病情。
第三:蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
尿酸高不能吃什么
尿酸就是人的尿液中酸性物质的含量,长期的尿酸过高会出现肾结石甚至肾衰竭,所以今天给大家介绍尿酸高患者的饮食。
经验步骤:第一:应供给患者足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶,像益元本草降酸茶等,一次来大大降低尿液的浓度,来降低酸性。
第二:患者应该保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。这样的话,不但对尿酸没有好处,反而会加剧患者的病情。
第三:蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
注意事项:总的来说,尿酸高的患者不能吃高嘌呤的食物,酒也是需要禁止的,除此之外,低钠的食物适合尿酸高的患者。
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