如何提升一个人的口才与沟通能力

如何提升一个人的口才与沟通能力

提升一个人的口才与沟通能力的方法：

1、参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。

2、经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。

3、有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客。

4、有意识地训练说话能力。

如何提升自己的沟通能力

1、听，关键技巧是用脑思考，用眼观察，用手记录。

2、说，说话要通俗易懂，客观准确，使用同理心让对方感受到被理解，真诚放松的表达，同时注意肢体语言，眼睛要注视对方，并控制好声音。

3、读，可以通过手指移动练习等方式来提高辨识广度(除了自己摸索训练，可以用精英特速读等专业工具来训练快速阅读的能力)，可以采用SQ3R阅读法提升阅读效果。

4、是写，关键是从目的出发，先发散收集信息，再收敛整理信息，撰写初稿需要快速，成稿是经过后续的编辑雕琢而成。

如何提高护士沟通能力

1、获得好感的说话技巧：多提一些善意的建议、记住对方所说的话、及时发现对方微小的变化、记住对方的名字。

2、态度诚恳，表现出兴趣，表示友善，轻松，愉快、幽默，适应别人，谦虚有礼。

3、注意倾听：勿随意打断对方谈话，勿插话；平等待人。

4、掌握分寸，言谈举止文明，异性之间不开过分的玩笑，不谈人隐私，揭人短处，不背后议论他人。

5、文明礼貌用语：用病人喜欢听的称谓，不以床号、编号代称；操作时用商量的口吻，避免用命令式语气；病人吵闹或不配合时，予以耐心的安慰、开导，而不是训斥，顶撞。

6、目光接触：眼神是心灵的窗户，它可以表达和传递情感。目光反馈有利于谈话双方的语言协调，目光接触的多少可以反映听者的注意程度。

7、身体运动的姿势：肢体语言用手势配合语言提高表现力和感染力，也是护理工作常用的技巧。身体运动提供的是情绪的强度，而面部表情提供的是情绪的本质。

沟通能力更重要还是能力更重要

沟通能力也是一种能力，如果从逻辑上说，肯定包含大的那个重要，如果是撇开沟通以外的能力，那沟通是很重要的，可以不会做，但一定要说服会做的人去做，这就是领导，就是沟通能力的表现，以己之力，君之下策；以人之力，君之上策；以人之智，君之上策。沟通贯穿始终。