喝酒多久可以喂奶
更新时间: 2024-05-18 00:58:53
很多孕妇在怀孕前就喜欢喝酒,戒也戒不掉,在怀孕的时候是可以忍住不喝酒的,但是经历了怀胎十月,还是忍不住在哺乳期喝酒了,那么在哺乳期喝酒对自己的身体和哺乳的孩子有一定影响的,肯定是不能喝完酒马上哺乳的,那么喝酒多久可以喂奶?一起来了解下吧。
喝酒多久可以喂奶
如果哺乳妈妈喝了一份的标准酒量,大概是10克的酒精,就要计算一下喝的酒量和酒精浓度了。
10克酒精的话,大约需要2个小时才能让酒精从血液和母乳中完全消失;20克酒精的话,大约需要4个小时来代谢;30克酒精的话,需要6个小时。
时间是从开始饮酒算起的,妈妈们可以使用专门的酒精浓度计算器软件,计算一下你喝的酒量,大概需要多久能够从你的体内完全代谢掉。
哺乳期妈妈哪些要忌口
一、尽量不喝咖啡及浓茶,因其中含有咖啡因,通过乳汁过给宝宝后可刺激宝宝神经系统,造成宝宝过度兴奋,烦躁甚至很难入睡。
二、妈妈吃某些食物过敏,或妈妈吃某些食物后喂母乳引起宝宝过敏,比如起湿疹,腹泻或便血,那就要咨询下医生,看是宝宝的过敏是否与特定的食物有关,然后在选择忌口。
三、当妈妈吃过一些味道重的食物,比如洋葱、蒜、及辛辣是食物后,有的小宝宝会觉得不适而哭闹,那妈妈也要尽量少吃这些食物。
四、哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。
五、部分凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
六、山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
看了以上的介绍,相信大家也都知道了喝酒多久可以喂奶,这还是要看妈妈喝的酒的量来决定酒精的代谢程度的,大家可以根据小编所给的公式推算,但是小编还是尽量建议哺乳妈妈在哺乳期少喝酒或者不喝酒,另外其他饮食方面也要注意。
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