4个月宝宝怎么告别奶睡
更新时间: 2024-05-12 15:30:53
很多宝宝都喜欢奶睡,必须要吃着奶才能睡得着,睡得香。养成了宝宝奶睡的习惯后,吃着奶睡着的宝宝一放下就醒了,让宝妈们束手无策。今天就跟小编一起来学习一下4个月宝宝怎么告别奶睡吧!
1.不强迫宝宝睡觉。很多宝妈喜欢按照自己的意愿来要求宝宝睡觉,认为宝宝想睡或是应该睡的时候,就强迫宝宝睡觉,宝宝自然不容易自己睡着,而需要吃着奶睡。但在宝宝真正自己想睡的时候,就能更轻松入睡,慢慢减少奶睡的次数。
2.营造睡觉的环境。4个月大的宝宝还是缺乏安全感的,睡觉的环境让他感受不到安全感,就想要被妈妈抱着,或者是吃着奶,才容易睡着。而宝妈如果能给宝宝营养一个良好的睡眠环境,比如给宝宝裹襁褓,让宝宝有在子宫里类似的包裹感,有了安全感的宝宝就更容易入睡了。
3.在宝宝开始吵闹的时候轻拍背。很多宝宝奶睡的习惯都是宝妈养成的,宝宝一哭,就立马将宝宝抱起来给他吃奶,宝宝自然会被惯坏。宝妈们如果在宝宝睡觉时开始吵闹后轻拍宝宝的背,用另外一种方式让宝宝知道妈妈在身边,慢慢习惯之后,宝宝便能告别奶睡。
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