婴儿增强抵抗力吃什么

更新时间： 2024-04-29 15:56:51

婴儿抵抗力不好就很容易感冒或者是被传染一些疾病，所以，家长都希望能够让婴儿的抵抗力变得更强一些，而选择食物来增强抵抗力则成了很多人会做的一件事情，那么，婴儿增强抵抗力吃什么？

1、西瓜。在里面含有蔗糖、胡萝卜素、维生素c以及维生素b等等成分，它本身有消暑和止渴的效果，而且，在里面的维生素a也比其他的成分更高一些，吃一些天然的含有丰富维生素a的食物能够让人免疫能力变得更强一些，但是，婴儿却不能够吃太多的西瓜。

2、猕猴桃。它里面的维生素c、微量元素和镁等等都比较丰富，所以，让孩子吃点猕猴桃是可以的，但是，因为猕猴桃里面有容易过敏的成分，所以，给孩子添加猕猴桃的时候要注意少量加给孩子吃，确定孩子没有过敏情况以后再加大一点给孩子吃的量。

3、樱桃。它里面的维生素c很丰富，如果多吃的话能够帮助孩子起到预防感冒的效果，但是，因为樱桃属于温性的食物，而且，味道比较酸，所以，在吃的时候不能够吃太多，要是孩子有阴虚火旺、鼻炎或者是热病等等情况，那么，则不能够让孩子吃樱桃。

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