两个月宝宝白天睡晚上不睡怎么办
更新时间: 2024-05-06 11:19:17
怀孕生宝宝很辛苦,不过照顾宝宝更加辛苦,因为有的宝宝总是很折腾人,晚上怎么都不睡觉,大人的睡眠也受到很大的影响,而且还会影响宝宝的生长发育,因此让宝宝保持良好的睡眠习惯非常重要,所以两个月宝宝白天睡晚上却不睡怎么办?
首先,不良的作息习惯导致宝宝晚上不睡觉,白天睡太多,因此大人需要马上对宝宝的这种情况进行引导,白天多陪孩子玩,减少宝宝睡觉时间,这样到晚上的时候,宝宝累了,精力消耗得也差不多了,晚上就会睡得很香。
其次,有的宝宝睡前太兴奋,睡觉也没有什么规律,因此睡觉前不要过度的喝孩子玩游戏,这样刺激孩子,让孩子无法保持一个安静的状态入睡。另外需要注意如果宝宝缺钙、缺锌会导致宝宝情绪烦躁,晚上无法入睡,因此需要及时给宝宝补充营养。
最后,妈妈们喂养不当也是导致宝宝睡觉黑白颠倒的原因,因此在睡前不要给宝宝喂太多的食物,不然宝宝肠胃负担加重,很容易让宝宝不消化不,晚上也会睡得很不安稳,一般建议睡前需要提前一个小时给宝宝喂奶。
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