哺乳期发烧两次怎样把奶追回来
更新时间: 2024-05-07 10:19:45
哺乳期间如果生病很多时候就会导致回奶,但是对于宝宝来说就没有了足够的营养来帮助宝宝发育,这时候妈妈们就需要想尽方法来促进奶水分泌,那么哺乳期发烧两次怎样把奶追回来?
1、想要有足够的奶水,就需要妈妈吃一些下奶的食物,比如说猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤、丝瓜、牛奶等,这些食物都有较好的下奶作用,通过这些食物才会保证宝宝有足够的奶水补给。
2、请专业的催乳师帮助妈妈催乳,也是一个较好的方法。只是在催乳的时候需要请一些有医生证的医生帮助妈妈催乳,这样才可以保证快速的让母乳分泌,防止影响到宝宝的身体,在母乳不足期间需要宝宝补充一些奶粉。
3、在妈妈的奶水不足期间需要妈妈注意刺激性的食物,还有回奶的食物都是禁忌,需要妈妈注意,比如说辣椒、胡椒、韭菜、莲藕等,这些食物都不利于母乳的分泌,需要妈妈注意不可以过多的食用。
4、妈妈还要注意保持心情的愉快,不要因为没有奶水而产生过大的压力,这样也会影响到妈妈的奶水,需要妈妈做一些其他的事情转移自己的注意力。
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