做月子能吃什么
更新时间: 2024-05-19 13:32:48
1、奇异果,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
3、龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
4、木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统,产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
5、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
其他相关资讯
- 潍坊天气预报:昌乐县气象台发布雷电黄...
- 凉山天气预报:越西县气象台发布雷电黄...
- 潍坊天气预报:青州市气象台发布雷电黄...
- 兰州天气预报:兰州市气象台发布雷雨大...
- 文山天气预报:丘北县气象局解除暴雨黄...
- 果洛天气预报:达日县气象台发布雷电黄...
- 韶关天气预报:始兴县气象台发布暴雨黄...
- 平顶山天气预报:鲁山县气象台发布高温...
- 赤峰天气预报:宁城县气象台解除雷电黄...
- 宜昌天气预报:远安县气象台发布雷电黄...
- 宜春天气预报:靖安县气象台发布雷电黄...
- 吴忠天气预报:同心县气象台发布雷电黄...
- 大庆天气预报:肇州县气象台解除大风蓝...
- 赤峰天气预报:阿鲁科尔沁旗气象台解除...
- 江门天气预报:台山市气象台发布暴雨黄...
- 济南天气预报:商河县气象台发布高温橙...
- 烟台天气预报:蓬莱区气象台发布雷电黄...
- 防城港天气预报:防城港市气象台解除暴...
- 甘孜天气预报:炉霍县气象台发布雷电黄...
- 潍坊天气预报:临朐县气象台发布雷电黄...
其他相关资讯
- 太和5月19日天气预报:气温:低温2...
- 长丰5月19日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月19日天气预报:气温:低温2...
- 萧县5月19日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城5月19日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月19日天气预报:气温:低温1...
- 凤台5月19日天气预报:气温:低温2...
- 颍上5月19日天气预报:气温:低温1...
- 怀远5月19日天气预报:气温:低温1...
- 濉溪5月19日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月19日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月19日天气预报:气温:低温1...
- 利辛5月19日天气预报:气温:低温1...
- 泗县5月19日天气预报:气温:低温1...
- 阜南5月19日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月19日天气预报:气温:低温2...
- 肥西5月19日天气预报:气温:低温1...
- 肥东5月19日天气预报:气温:低温2...
- 界首5月19日天气预报:气温:低温1...
- 固镇5月19日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 平谷5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 门头沟5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 密云5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 房山5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 大兴5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 石景山5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 丰台5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 延庆5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 通州5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>