美金兑换每天多少限额

美金兑换每天多少限额

外管规定，每日提取外汇现钞的，不得超过1万美元等值外币，存入银行账户不得超过5000美元等值外币。就是参考这个规定，外管要求我们账户的现汇外币，结汇人民币是遵循年度限额。但现钞结汇，就必须遵循每日不超过存入账户的5000美元的限额。也就是每日现钞的存和结汇都是一个额度。

每天多少鸡蛋合适

一般胆固醇含量正常的人，一天吃1～2个鸡蛋就可以了，多了不易消化，有高胆固醇、高血脂、高血压、冠心病等一类的病人，每天一个鸡蛋是不会造成胆固醇升高的。

针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量的确要有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需求量高于常人，可以每天吃1—2个鸡蛋。还有一些人饮食中肉类较少，也可以按照这个标准吃。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖者，建议每周吃2—4个鸡蛋较为合适。最好放在早上或中午吃，可以为一天的工作提供充足营养，也可以避免晚上摄入过多胆固醇。吃鸡蛋的数量不是一成不变的。

老年人补充叶酸每天多少

叶酸是b族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。医学专家建议每天服用叶酸的量为0.4毫克。摄入大量维C会加速叶酸排出。因此，每天摄取维C超过2克的人必须增加叶酸的摄入量。

导游服务费每天多少呢

导游服务费如下：

10人以下团，300元一天，10人至29人团，30元一天，30人以上团，25元一天；工作在4小时以下为半天，标准减半；此标准适用于导龄为3年至5年的初级导游；导龄2年以下的初级导游下调百分之十；中级导游或者导龄10年以上的导游上调百分之二十；高级导游或20年以上的导游上调百分之三十五；接待入境旅游团的导游服务费标准可再上调百分之三十；荣获市级以上十佳百优称号的导游可再上调百分之三十；此标准有待通过试行来逐步完善导游服务费，增强我国导游服务质量。