小孩睡姿怎样对身体好

更新时间： 2024-03-28 17:27:47

在婴儿出生后，睡眠时间都是很长的，能够达到成年人的两倍左右。在小宝宝睡觉的时候，父母应该注意为孩子调整睡姿，这不仅能够让孩子睡得更舒服，而且还能避免宝宝把头睡扁了。那么，小孩睡姿怎样对身体好呢？

宝宝采取仰卧的姿势睡觉比较好，父母可以随时观察其睡眠情况和面部变化，这有利于父母及时发现问题。仰卧可以让孩子的四肢灵活活动，不会让宝宝受到限制。

宝宝用仰卧的姿势睡觉，也是有缺点的，容易被呕吐物呛到。小宝宝总是会出现吐奶的现象，要是仰卧睡觉的话，就可能会被呛到，这就容易引发吸入性肺炎，甚至还有窒息的风险。所以父母要在孩子吃奶之后拍嗝，以避免宝宝吐奶。

宝宝采取右侧卧的姿势睡觉也比较好，这能够避免吐奶后孩子被呛到，而且也不会压迫到心脏。在给孩子喂奶后，宝宝采取右侧卧的姿势，就能让胃中的奶顺利流到小肠。

虽然右侧卧的姿势很适合宝宝，但是也不能让孩子长时间保持这个姿势睡觉。否则就很容易让宝宝将头睡扁了，父母要经常为孩子变换睡姿。

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