直排轮滑的比赛项目具体有哪些

(1)直排轮滑的比赛项目具体有哪些

1、花式平花，指穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行；

2、极限轮滑，在特制的大斜坡上做各种高难度动作；

3、花式急停，即刹车，根据不同的刹车方式，按照招式等级表，还有是否自创招式，刹车距离进行评分；

4、速滑，即在特定的一段距离内，先到者得分更高。

(2)为什么要学轮滑学轮滑的优点

第一、 小孩儿从小学习轮滑，不仅可以有利于孩子的骨骼发育，对她的关节灵活性也有很大的帮助。而且小孩儿的重心比较低开始学习轮滑的时候也是比较容易的。

第二、 学习轮滑可以训练你的身体灵活性和反应的迅速性能够让你在短时间内迅速做出反应。

第三、 学习轮滑还有利于小脑的发育，对于我们的心肺活动和身体健康都有极大的好处，有利于提高我们的身体素质。

第四、 学习轮滑以后我们可以寓学于乐，在娱乐的同时也可以锻炼到身体，而且也能够增强我们的体魄。晚上也会有一个很好的作息。

(3)轮滑的好处

1、轮滑不仅能够促进呼吸系统、心脑血管系统机能的改善，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。

2、轮滑运动帮助养成良好的饮食、睡眠、喝水等生活卫生习惯。通过仔细观察，发现许多孩子的胃口好了，吃什么都香，个别孩子挑食的习惯明显改善；孩子们午睡较以前更快地入睡，睡的时间也比较长；幼儿活动前、后逐渐养成了喝水习惯。有时还喝一点盐水，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。

3、轮滑活动浓厚的兴趣，使他们愿意自己动手穿轮滑鞋、戴护具，通过多次、反复练习，促使幼儿进一步掌握了左右概念、在中班上学期末就学会了系鞋带，以及把东西放在指定的地方等自我服务的技能。

(4)滑冰和轮滑的区别

滑冰的灵活性非常好，轮滑的灵活性差，两者所在的平面不一样，滑冰的危险程度比较低，光滑的平面有缓冲作用，轮滑摔倒非常容易产生擦伤，出现的情况也是非常难避免的。

滑冰主要用力的地方是在脚踝，轮滑对于脚踝的要求相对较低一些，滑冰和轮滑的灵活程度也是有一定区别的，冰面上的润滑度非常高，滑冰技术高超的人可以在冰面上做各种各样的动作，轮滑在玩的时候场所大多是在水泥路上，水泥路面是比较粗糙的，灵活度也就相对较差。

滑冰的危险程度也各不相同，滑冰的危险程度是比较低的，冰面十分光滑，身体的撞击力有缓冲，轮滑在水泥地面滑行的时候摔倒没有缓冲，非常容易受伤。

旱冰和轮滑都是增强下肢运动量的，还可以提高反应能力，起到锻炼身体的作用，提高运动潜能的，对于增强体能，使身体平衡性灵活性更强一些。

旱冰和轮滑还可以缓解压力，使得精神得到一些放松，轮滑和旱冰是及健康又好玩的娱乐活动。