鲳鳊鱼的营养成份有哪些
更新时间: 2024-05-06 01:12:55
1、鲳鳊鱼含有多种营养成分;
2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;
3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;
4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;
5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;
6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
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