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青鱼怎么做嫩

更新时间： 2024-05-17 14:56:52

1、青鱼处理好后，鱼肉和鱼骨分开，鱼骨头洗净沥净水分。

2、鱼肉片成薄鱼片放在汤碗中，加入葱姜料酒、盐、黑胡椒粉、生粉和蛋清抓匀腌15分钟。

3、酸菜清洗干净后，再切成细丝备用。

4、锅中倒入油，加入花椒粒小火煸炒出香味。

5、倒入酸菜、葱姜大火翻炒，炒约5分钟，激发出酸菜和葱姜的香气。

6、加入清水大火煮开，再继续中火煮5分钟。

7、放入鱼骨头，加入盐、料酒和鸡精大火煮开，煮开后再继续煮5分钟，鱼骨和酸菜用漏勺捞出来放在汤盆的底部。

8、锅中留有的鱼汤再大火煮开，放入腌好的鱼片大火，迅速会筷子划开煮到鱼片发白，立即关火。

9、将汤和鱼片一起倒入盛有酸菜和鱼骨的汤盆中，夹一块鱼片放入口中，滑嫩入味。因为天热，我们就吃得清淡些，不加辣椒也不淋热油，这样吃起来更健康，有小孩子也方便吃。

标签： 青鱼 怎么

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