猪肉怎么做低脂
更新时间: 2024-06-19 00:06:25
1、青苹果沙拉肉排,食材:猪里脊,青苹果,小番茄,樱桃萝卜,罗马生菜,腰豆,洋葱,蒜,柠檬,迷迭香,辣椒粉,蚝油,美极鲜,白醋,白兰地,冰糖,橄榄油。
2、.制作柠檬醋酒,柠檬用白醋、白兰地和冰糖浸泡。
3、猪里脊切1-2厘米的厚块,用柠檬醋酒,抓揉入味。
4、再倒入蚝油和美极鲜,抓揉入味后,加入辣椒粉,继续抓匀。
5、猪排中继续加入迷迭香,腌制5分钟。
5、制作配菜,小番茄切开和腰豆、樱桃萝卜片和撕好的罗马生菜混合后,用冰水冰镇片刻,备用;
6、煎锅内倒入橄榄油,大火放入腌制好的肉排,转中火煎至成熟。
7、调制沙拉汁,橄榄油、柠檬醋酒、美极鲜、洋葱碎和蒜蓉,混合搅拌。
8、冰镇好的蔬菜摆盘,码上青苹果片,放上猪排,淋上做好的沙拉汁,即可食用。
其他相关资讯
- 曲靖天气预报:会泽县气象台发布雷电黄...
- 呼伦贝尔天气预报:扎兰屯市气象台解除...
- 桂林天气预报:全州县气象台发布暴雨黄...
- 金华天气预报:兰溪市气象台发布暴雨蓝...
- 泉州天气预报:安溪县气象台解除雷电黄...
- 清远天气预报:连州市气象台发布暴雨黄...
- 清远天气预报:连南县气象台发布暴雨橙...
- 德宏天气预报:芒市气象局解除雷电黄色...
- 丽江天气预报:宁蒗彝族自治县气象局解...
- 哺乳期起倒刺怎么回事
- 产后怎么去除妊辰纹
- 哺乳吃什么水果下奶
- 产后会得宫颈息肉吗
- 掐奶几天不涨奶
- 宝宝吸奶时乳房刺痛是怎么回事
- 产后60天能做按摩吗
- 月子里新生儿吃多少ml
- 产后腰酸背痛的原因是什么
- 哺乳期来月经时恶露吗
- 产后10天可以喝牛奶吗
其他相关资讯
- 砀山6月18日天气预报:气温:低温2...
- 颍上6月18日天气预报:气温:低温2...
- 萧县6月18日天气预报:气温:低温2...
- 明光6月18日天气预报:气温:低温2...
- 利辛6月18日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪6月18日天气预报:气温:低温2...
- 阜南6月18日天气预报:气温:低温2...
- 界首6月18日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧6月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤台6月18日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城6月18日天气预报:气温:低温2...
- 五河6月18日天气预报:气温:低温2...
- 怀远6月18日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳6月18日天气预报:气温:低温2...
- 固镇6月18日天气预报:气温:低温2...
- 泗县6月18日天气预报:气温:低温2...
- 定远6月18日天气预报:气温:低温2...
- 全椒6月18日天气预报:气温:低温2...
- 临泉6月18日天气预报:气温:低温2...
- 太和6月18日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林6月18日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 平谷6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 门头沟6月18日天气预报:气温:低温 22℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 密云6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 房山6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 大兴6月18日天气预报:气温:低温 22℃~高温 35℃,晴,紫外线强
- 石景山6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 丰台6月18日天气预报:气温:低温 23℃~高温 35℃,晴,紫外线强
- 延庆6月18日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,晴,紫外线强
- 昌平6月18日天气预报:气温:低温 21℃~高温 34℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>