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常吃泡菜对身体有什么好处吗

更新时间： 2024-06-16 19:39:16

1、通便滑肠，泡菜富含活性乳酸菌，能抑制肠道内细菌活动，有通便滑肠的作用，对于治疗便秘很有帮助；

2、杀菌，泡菜具有强烈的杀菌作用，并且能够促进消化酶的分泌；

3、减肥瘦身，泡菜可当消瘦零食，坚持食用泡菜，达到瘦身效果；

4、降胆固醇，泡菜中有丰富的活性乳酸菌，有防止细胞老化、降胆固醇等功效。

标签： 泡菜 身体 什么 好处

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