大姨妈期间吃零食会不会长胖

更新时间： 2024-06-02 21:43:38

目前没有任何理由可以证明女性在经期吃得过多却不会长胖。

发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内。当体力、能量消耗比平时多时，身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用，即脂肪的燃烧。

月经期和平时的体力耗费差不多，所以消耗的能量也差不多。有些女性在月经期间吃的多，却不见胖，是因为很大一部分营养有来支付造血了，可造血不是无限亮需要营养的，所以吃得过多同样会长胖。

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