这几种食物堪称天然“青霉素”,冬天常吃可增强免疫力
更新时间: 2024-05-23 18:01:43
在生活中有很多的食物,含有杀菌消炎的作用的,大家不妨在平时就多食用,或对身体很有益处。比如今天给大家介绍的这6种食物,被大家誉为“天然青霉素”,坚持每天吃一点,大人小孩身体棒。
大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。
洋葱
洋葱当中含有前列腺素A这种物质可以帮助扩张血管,预防心脑血管方面的疾病,同时洋葱当中维生素C的含量也是非常高的,经常吃洋葱可以提高身体的抵抗力和免疫力,而且洋葱当中含有硫胺素以及稀元素,经常吃洋葱可以提高身体的抵抗力和免疫力,也能够抑制体内癌细胞的滋生和繁殖。
生姜
生姜闻着具有明显的辛辣味,这是因为生姜中含有一种叫"姜油酮"的芳香性油脂,这种物质提神醒脑,增进记忆力。而且生姜中还有大量的姜辣素,这种物质具有消炎镇咳、改善消化的作用,所以在每年的换季时节,大家可以多喝姜茶,从而提高免疫力。
蒜薹
蒜薹是从大蒜中抽出的花茎,大家都知道大蒜的杀菌能力十分强,那么自然蒜薹的能力也是不容小觑,蒜薹中含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。
蒲公英
这种野生植物,在农村很常见,而且不要觉得它随处可见,没有什么价值。其实不要小看它,它本身具有一定的药用价值。对于一些患有妇科炎症的女人来说,如果能够坚持喝一些蒲公英茶,还能够帮助身体更好的消炎抑菌,或助你消除炎症。所以说它也是天然的青霉素,离我们很近。建议大家不妨在平时,没事喝两口,杀菌消炎,或助你远离“炎症”身体更健康。
小茴香
小茴香属于一款调味品,很多人在做菜的时候喜欢放入小茴香,它具有独特的味道,也可以帮助杀灭肠胃当中的细菌和病毒,改善肠胃疾病,在平时还可以经常用小茴香来泡水喝,起到清理肠道的效果,也可以抑制肠道里边的细菌,尤其是可以抑制幽门螺杆菌的滋生。
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