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黑豆红枣浆做法图解

更新时间： 2024-06-16 16:54:19

1、主料：300g黑豆，100g红枣，50g黑芝麻。

2、步骤：用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣黑芝麻备用；放入榨汁机，把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟。

3、红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。

标签： 黑豆 红枣 做法 图解

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