茉莉茶和红枣可以一起泡吗

更新时间： 2024-06-16 18:55:42

可以。茉莉花香气浓郁，是常见的花茶原料，性温、味辛甘，富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。而红枣中富含蛋白质、维生素、糖类、脂肪及钙、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，可以食用，两者性味相似，且不冲突，因此可以一起食用。

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