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烤秋葵怎么能脆脆的

更新时间： 2024-06-02 10:16:10

脆脆的烤秋葵制作方法：

1、秋葵1斤清水洗净，水烧开后，焯水30秒；

2、擦干表面水分，撒上辣椒、胡椒、孜然等烧烤料，根据自己口味调配；

3、160度入烤箱15分钟，取出即可食用，吃前沾少许盐，味道更好；

4、秋葵富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，经常食用可助消化，有强肾补虚，增强体力，保护肝脏，健胃整肠，能使皮肤美白、细嫩，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。

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