湿气重可以喝青汁吗
更新时间: 2024-05-22 22:06:45
1、可以。
2、湿气重的主要原因是脾胃虚弱,化解湿气最重要的器官是脾,如果脾胃虚弱就会导致湿气郁结在体内,引起人体湿气加重的情况,所以化解湿气主要是要健脾胃,而青汁一般指的是大麦若叶青汁,大麦若叶就是大麦的幼苗,磨制成粉而制成青汁,入脾、肺经,具有利湿的效果,所以如果是湿气重的话,可以适量的食用青汁。
3、还可以搭配薏仁,红豆等祛湿效果更好的食物,来帮助祛湿。
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