正确的梳头方法
更新时间: 2024-06-03 16:04:58
1、方法和力度要适中:
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。
2、时间节奏要合理:
(1)梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜,其余时间若能坚持,当然更好。但切忌在饱食后梳头发,这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆肠,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
(2)梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开,用指端深入头发,从额前发际开治向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右,用力均匀。
3、关注几个关键部位:
(1)额头发际线,多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)。
(2)头顶百会穴,是身体的一个重要穴位,很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下,不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑,还能治厅失眠、健忘等症。
(3)头两侧,中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位,常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
(4)脑后部位,经常梳理脑后部可以强肾、补血,进而缓解脑供血不足,帮助头脑清醒和肩颈部放松。
- 哺乳能吃脏脏包吗哺乳怎么补充营养
- 商务经纪与代理专业怎么样_就业方向_...
- 有伤口可以吃牛肉吗伤口愈合吃什么好的...
- 热敷乳房有助于下奶吗吃什么有助于产后...
- 月子里能喝姜水吗月子的做法有什么
- 南宁天气预报:嫩江市气象台发布雷雨大...
- 南宁天气预报:宾阳县气象台发布雷电黄...
- 南宁天气预报:武鸣区气象台发布雷电黄...
- 保定天气预报:易县气象台发布大风黄色...
- 钦州天气预报:钦州市气象台更新雷电黄...
- 梧州天气预报:藤县气象台发布雷电黄色...
- 保定天气预报:定安县气象台发布雷雨大...
- 坐月子可以吃黄花吗黄花菜的食用禁忌
- 思茅天气预报:澜沧拉祜族自治县气象台...
- 保定天气预报:涞源县气象台解除冰雹橙...
- 高尔夫球运动与管理专业怎么样_就业方...
- 月子里吹了风发汗就会好吗月子里见风了...
- 月子可以吃蛋糕吗坐月子饮食注意什么
- 中国古建筑工程技术专业怎么样_就业方...
- 月子里用束腹带有用吗使用收腹带需要注...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱