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黑木耳和鸡肉能一起吃吗

更新时间： 2024-06-01 20:44:41

黑木耳与鸡肉没有食用禁忌，可以一起食用，黑木耳炒鸡肉做法如下：

原料：黑木耳200克、肌肉300克；

哦诶了：辅料姜5片、独蒜2个、生抽适量、蚝油适量、糖适量、料洒适量、盐适量、生粉适量、油适量；

步骤：

1、黑木耳事先用水泡发一小时，洗净沥干水份，姜切片，蒜切片备用；

2、鸡肉洗净切片，用适量的生抽、盐、糖和生粉腌制半小时；

3、锅内放入足量的油，加入姜片和蒜片爆香；

4、放入鸡肉；

5、调入适量的料酒；

6、继续中火爆炒至鸡肉微金黄，放入黑木耳；

7、调入生抽、盐，继续翻炒至鸡块有点缩水；

8、最后调入蚝油，翻炒均匀，装盘即可。

标签： 黑木耳 鸡肉 一起

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