牛蛙嘌呤高吗
更新时间: 2024-05-16 23:51:40
1、牛蛙嘌呤含量不是很高,它属于中等嘌呤含量的食物。牛蛙含有非常好的动物蛋白质,其蛋白质分子量小,容易消化吸收,而且还含有微量元素以及维生素a、维生素d等。
2、但是牛蛙的吃法尽量要蒸熟、煮熟吃,牛蛙里的寄生虫含量是比较多的,这个应该引起注意。建议吃牛蛙,最好不要超过二两,进食过多容易加重肾脏负担。做法以清淡易消化为主,吃牛蛙的同时要多进食绿叶蔬菜,以补充维生素的不足。
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