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什么鱼适合蒸

更新时间： 2024-06-02 18:59:40

大部分方法鱼都适合清蒸，如鲈鱼，鲢鱼，石斑鱼，桂鱼，鳗鱼，甲鱼等等。

有三种鱼不适合清蒸：

1、鲶鱼。

鲶鱼的土腥味太重，不适宜清蒸。

2、带鱼。

带鱼形扁肉票，且海腥味太重。

3、冰冻的鱼。

冰冻的鱼，不容易去除鱼腥味，而且肉质发柴，不适合清蒸。

以“石斑鱼”为例：

清蒸石斑鱼。

材料：活石斑鱼1条，葱丝20克 ，姜丝20克 ，精盐5克 、芝麻油2克 ，豉油皇汁60克 、花生油50克。

制作步骤：

1、将石斑鱼去除鳞片、鱼鳃以及内脏，洗净，用盐将鱼身抹匀。

2、将鱼放在盘上，撒上姜丝，将花生油浇淋在鱼的身上，放入蒸笼。

3、用大火蒸约8分钟至熟，取出。

4、撒上葱丝，淋上熟油和豉油皇汁。即可完成。

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