去湿的食物
更新时间: 2024-05-20 15:19:39
1、薏米
薏米可以起到去湿气的效果,它对大家的脾胃都有好处,还可以清热消肿。大家将薏米和红豆搭配在一起,熬粥吃,长期坚持下去的话,体内的湿气都会跑掉了。薏米的吃法有很多种,想要去湿气的人在平时一定要经常喝薏米。
2、苦瓜
苦瓜也是一种可以去湿气的食物,它具有清热解毒等等功效。苦瓜当中含奎宁,其去湿气的功效是值得称赞的。不过,苦瓜是寒性食物,体质比较虚寒的人不能吃太多的苦瓜了。
3、辣椒
辣椒也是非常不错的一个选择,在去湿气方面可以起到不错的效果。因为辣椒可以让人发汗,它的味道比较辛辣,吃了辣椒之后,大家体内的湿气就随着汗水发散出去了。因此,湿气比较重的人在平时也可以适当的多吃辣椒。
4、绿豆芽
绿豆芽也是一种营养价值非常高的食物,它含有很多矿物质和维生素,具有很好的清热解毒的功效。体内湿气比较重的人也可以多吃绿豆芽,因为绿豆芽在去湿气方面也可以起到不错的功效了。
5、赤小豆
有的人又叫它红豆、红小豆等。在中医学中,赤小豆有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效小。能帮助我们滋养脾胃,是一款不可多得的滋养性食疗佳品。对脾虚湿盛、水肿胀满、肢体重困的患者来说,疗效是非常好的。因此,经常吃的话可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病都特别有益。
其他相关资讯
- 长治天气预报:壶关县气象台发布雷暴大...
- 天水天气预报:秦州区气象台发布雷电黄...
- 庆阳天气预报:华池县气象台发布雷电黄...
- 忻州天气预报:宁武县气象台发布雷暴大...
- 黔南天气预报:三都县气象台发布雷电黄...
- 台州天气预报:台州市椒江区气象台解除...
- 广州天气预报:黄埔区气象台发布暴雨黄...
- 随州天气预报:广水市气象台发布暴雨橙...
- 天水天气预报:张家川县气象台发布雷电...
- 南充天气预报:营山县气象台发布雷电黄...
- 陇南天气预报:两当县气象台发布雷电黄...
- 从化区气象台发布暴雨黄色预警[III...
- 雅安天气预报:天全县气象台发布雷电黄...
- 吕梁天气预报:交城县气象台解除高温黄...
- 庆阳天气预报:环县气象台发布雷电黄色...
- 黔南天气预报:长顺县气象台发布大风蓝...
- 榆林天气预报:互助土族自治县气象台发...
- 榆林天气预报:府谷县气象台发布雷雨大...
- 临沧天气预报:双江拉祜族佤族布朗族傣...
- 三门峡天气预报:灵宝市气象台发布冰雹...
其他相关资讯
- 怀远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城5月20日天气预报:气温:低温2...
- 砀山5月20日天气预报:气温:低温2...
- 阜南5月20日天气预报:气温:低温2...
- 萧县5月20日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月20日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳5月20日天气预报:气温:低温1...
- 泗县5月20日天气预报:气温:低温1...
- 界首5月20日天气预报:气温:低温2...
- 利辛5月20日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月20日天气预报:气温:低温1...
- 明光5月20日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月20日天气预报:气温:低温2...
- 定远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月20日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪5月20日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月20日天气预报:气温:低温1...
- 颍上5月20日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 平谷5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 密云5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 房山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月20日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>