您的位置：天气预报查询一周

喝酸奶的好处和坏处

更新时间： 2024-06-16 21:52:55

喝酸奶的好处：

1、能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

2、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

3、酸奶中富含蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素等物质能美白嫩肤，有益皮肤健康。

4、提高人体免疫力。

喝酸奶的坏处：

因为酸奶里面的脂肪含量很高，常喝酸奶容易长胖。

标签： 酸奶 好处 坏处

喝酸奶的好处和坏处 相关文章

其他相关资讯
其他相关资讯
天气预报导航
最近关注城市
最新天气资讯

天气预报查询一周-www.15tqw.com 版权所有 违法和不良信息举报中心
本站天气仅提供参考，如果您对本站有任何建议或意见，或有任务合作意向可联系我们
电话:邮箱:
闽ICP备18026954号-24