如何减少青春痘

更新时间： 2024-06-02 09:27:41

1、食疗去痘，首选绿豆汤，绿豆有清热解毒的功效，本草纲目里有治疗疮疡肿毒，丹毒疖肿等一说，所以对于容易长痘的我们来说，绿豆汤既好喝又美容是上上选，不过对于体质虚寒的人不能频繁饮用。

2、改变自己的生活习惯，长痘大部分为雄性激素分泌旺盛和内分泌失调等原因，注意自己的饮食作息习惯，不要过多食用辛辣油腻的食物，以清淡绿色食材为主，不要过分熬夜，不久对电脑和手机，多户外运动，健康释放自己的青春。