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酸奶能和苏打水配在一起喝吗

更新时间： 2024-06-02 17:13:33

1、酸奶含钙，而苏打水是不能喝钙类物质一起服用的，可以发生反应形成碳酸钙沉淀，无法被人体所吸收，容易生成结石。

2、酸奶属酸性物质，其中含有各种活性有益菌，从而有促进肠道对食物的消化吸收作用；苏打水的作用是中和体液的酸碱度，两者同时喝会降低酸奶的作用。

标签： 酸奶 苏打 一起

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