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排骨怎么煮汤最补身体的

更新时间： 2024-06-06 21:21:21

当归黄芪排骨汤

主料：排骨200克、当归10克、黄芪20克、淮山100g克；

辅料：适量、盐适量、姜适量

做饭步骤：

1、排骨绰水 ；

2、将辍水后的排骨洗净，去除血水；

3、当归黄芪洗净；

4、将姜片和排骨加入炖盅；

5、淮山洗净，切片，加入炖盅；

6、将洗净的当归黄芪加入炖盅 ；

7、加入开水到炖盅中；

8、将炖盅放入隔水炖锅，设定慢炖3小时 ；

9、快炖好时候加入盐，再炖半个小时即可出锅。

标签： 排骨 怎么 身体

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