夜间是不是可以喝可乐

更新时间： 2024-06-15 13:23:26

最好不要喝，因为可乐之中含有可以令人兴奋的物质。所以晚上喝可乐很容易引起失眠。

可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。而且可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。