吃完饭就困正常吗
更新时间: 2024-06-17 14:35:03
1、这种现象可以叫做“餐后嗜睡”或“食困”,食困,英文也叫“foodcoma”,很多人理解就是:饱餐后为了消化食物,进入胃肠道的血液会增加,供应大脑的血液会减少,所以大脑产生了短时间的缺血缺氧,人就会感觉困倦,想睡觉。这样看是一种正常的生理现象。
2、在吃饭前后,给大脑供血的颈动脉内的血液量没有明显改变。脑血管有自己的调节机制,当血压降低时,脑血管舒张以增加供血量,保持血液供应稳定;当血压升高时,脑血管收缩以减少供血量,依然保持血液供应稳定。
3、英国科学家声称已研究出吃饱犯困的原因。那就是人的大脑视丘下部有一种食欲素神经细胞,它可以产生一种名为食欲素的蛋白,调节胃口并使大脑保持清醒;当人进食后,摄入的葡萄糖可以抑制食欲素神经细胞的活动,因此人会觉得困乏。多项人体与动物实验也证明了这一观点。
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