养生保健茶配方
更新时间: 2024-05-20 15:33:07
1、日常保健茶
(1)功效提升免疫力、明目益气。
(2)材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
(3)作法将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。
(4)喝法当日常饮用水、温热饮用。
2、加味四物汤
(1)功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。
(2)材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。
(3)作法将材料放入锅中,加入四碗水水须盖过药材,以小火熬煮至一碗水即可。
(4)喝法滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。
3、宁神茶
(1)功效安神助眠、消解鬱气、轻鬆减压、清神理气。
(2)材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。
(3)作法将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。
(4)喝法当日常饮用水、温热饮用。
4、减压茶
(1)功效清肝解热、明目、降低血压眼压。
(2)材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。
(3)作法将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。
(4)喝法当日常饮用水、温热饮用。
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