长期喝茶有什么危害
更新时间: 2024-06-02 16:45:27
1、一般如果长期适量的喝淡茶,对人体是很有好处的。如果长期喝浓茶或者大量喝茶也有一定的坏处,首先如果长期喝浓茶或者喝茶过多,会导致大脑兴奋性增加,会引起失眠,也会对大脑神经造成一定的刺激和损害。
2、此外对于胃肠功能不好的人如果长期喝浓茶,还会对胃肠功能造成损害。所以喝茶应该要喝淡一点的茶,要适量喝,不要喝浓茶。
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