养生壶煲汤方法大全
更新时间: 2024-06-02 13:26:49
1、清热消暑——绿豆粥
准备绿豆100克、冰糖适量,把绿豆洗干净用水浸泡1小时,然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中,壶中加水到最高限制刻度处,选择养生汤功能(根据自己养生壶的功能选择),功能设置好后,壶会自动设置功能对应的时间,到时间后粥就煮好了。
2、祛湿健脾——红豆薏米粥
准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量,红豆比较难煮,提前24小时洗净浸泡,薏米相对红豆稍微好煮一点,可以提前3个小时洗净浸泡,把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶,加水到最高限制刻度,选择养生汤功能,开始煮粥,煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后,就可以把冰糖放入壶中,继续煮至红豆、薏米软烂即可。
3、美容养颜——银耳莲子粥
准备银耳半朵(银耳太多,壶会装不下)、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量,先把银耳用凉水泡发,然后撕碎放入壶中,把洗干净的莲子、百合、红枣、枸杞,冰糖都放入壶中,加水至最高限制刻度,设置功能,开始煮粥,煮的过程中用勺搅拌壶中的粥,待汤变得粘稠时,就煮好了。
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