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女性经期能吃芒果吗

更新时间： 2024-06-02 17:29:42

女性经期能吃芒果。

吃芒果没有很大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

医生指导意见：建议不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。同时也要注意月经期保养：

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干；

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服；

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出；

4、吃点甜食，可以帮助污血代谢；

5、充分休息；

6、不要太情绪化；

7、忌盆浴，性生活。

标签： 女性 经期 芒果

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